La vida desde otra perspectiva
Barra lateral del artículo
Contenido principal del artículo
Resumen
Este libro presenta una revisión y actualización del texto publicado originalmente en 2017, a partir de una década de experiencia acumulada en la práctica de la psicología clínica. El autor plantea que el ser humano suele vivir condicionado por patrones de pensamiento rígidos, creencias heredadas y aprendizajes del entorno familiar y social, lo que puede limitar su libertad personal, su bienestar y su capacidad de alcanzar una vida satisfactoria. Desde esta perspectiva, se propone que el cambio comienza con la toma de conciencia de la realidad emocional actual, la identificación de aquello que resta felicidad y la definición de propósitos concretos mediante metas realistas.
La obra desarrolla fundamentos teóricos sobre personalidad, necesidades y motivaciones, integrando aportes de la psicología del desarrollo, la psicología cognitiva y enfoques humanistas. Se enfatiza que la satisfacción y el sufrimiento dependen, en gran medida, de la relación entre la percepción de la realidad y las expectativas personales, destacando la importancia de revisar interpretaciones subjetivas, asumir responsabilidad individual y evitar la tendencia a culpar a otros por los desaciertos. Asimismo, se abordan estrategias prácticas para sostener el cambio, como el control del progreso personal, la motivación, la disciplina, la persistencia, la construcción de hábitos saludables y el fortalecimiento de recursos internos como la autoestima y la confianza en sí mismo.
El texto también vincula el bienestar psicológico con factores cotidianos y sociales, tales como la alimentación y su influencia neuroquímica en el estado de ánimo, el manejo del estrés, la vida familiar, la amistad, el ambiente sociocultural y la convivencia con dinámicas de hipocresía, críticas y conflicto. Finalmente, se reafirma la libertad humana como capacidad de elegir actitudes frente a las circunstancias, promoviendo una vida coherente con las propias convicciones, abierta a la transformación continua y orientada al desarrollo humano y al bienestar psicosocial.
Downloads
Detalles del artículo
Número
Sección
Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución-NoComercial 4.0.
Términos de la Licencia
Creative Commons Reconocimiento–NoComercial 4.0 Internacional (CC BY-NC 4.0)
Usted es libre de:
Compartir
Copiar y redistribuir el material en cualquier medio o formato.
Bajo los siguientes términos:
1. Reconocimiento (Atribución).
Debe dar crédito de manera adecuada, lo que implica:
- Mencionar al autor o titular de derechos.
- Incluir el título de la obra (si se proporciona).
- Incluir un enlace o referencia a la licencia CC BY-NC 4.0.
- Indicar si realizó cambios en la obra.
El reconocimiento debe hacerse de forma razonable, pero no de manera que sugiera que el autor respalda su uso.
2. NoComercial
No puede utilizar el material con fines comerciales.
Se considera uso comercial aquel cuyo propósito principal sea obtener una ventaja comercial o compensación monetaria.
Cómo citar
Share
Referencias
Alexander, S. (1983). El rinoceronte. Zip Editorial.
Avelino, J. (1999). Filosofía de las creencias. Filosofía, 37(92), 239–248.
Bateman, T. S., & Snell, S. A. (2004). Administración: una ventaja competitiva (4.ª ed.). McGraw-Hill.
Beitman, B. D., & Yue, D. (2004). Psicoterapia. Masson.
Camejo Lluch, M. (2015). La familia como institución. Editorial Las Tunas.
Carver, C. S., & Scheier, M. F. (2014). Teorías de la personalidad (7.ª ed.). Pearson Educación.
De la Cruz Campusano, M. (2012). La familia en la reflexión del CELAM. Amigos del Hogar.
Frankl, V. E. (1978). Psicoterapia y humanismo. Fondo de Cultura Económica.
González, R. (2015). Alimentos psicológicos: ¿Cuáles potencian o limitan tu mente? Autor.
Grassetti Tonelli, E. (2018). Satisfacción de necesidades y modelo social. Psocial: Revista de Investigación en Psicología, 4(1), 6–29.
Grün, A. (2003). Te deseo un amigo. Verbo Divino.
Hilgard, E. R. (1980). Consciousness in contemporary psychology. Annual Review of Psychology, 31, 1–26. DOI: https://doi.org/10.1146/annurev.ps.31.020180.000245
Hubbard, A. L., Bell, M. G., Berglund, J., Bull, D., & Clee, M. B. (1990). Secretos de la salud familiar. Printer Colombiana.
Ingenieros, J. (1913). El hombre mediocre. Editorial Santa Bárbara.
Lussier, R. N., & Achua, C. F. (2011). Liderazgo. Cosegraf.
Mateo, A. (2001). Hacia la realización del hombre (5.ª ed.). Amigos del Hogar.
May, R. (1953). Man’s search for himself. Delta Books.
McClelland, D. C. (1984). Human motivation. Scott, Foresman.
Mejía, F. (2011). Los valores están ahí y te llaman. Impresos Norte.
Murray, H. A. (1938). Explorations in personality. Oxford University Press.
Ortega y Gasset, J. (1959). Ideas y creencias. Espasa-Calpe.
Papalia, D. E., Martorell, G., & Feldman, R. D. (2012). Desarrollo humano (10.ª ed.). McGraw-Hill/Interamericana Editores.
Pepén, J. (1980). Educación y progreso. Directorio Comercial e Industrial de la República Dominicana.
Peale, N. V. (2004). El poder del pensamiento positivo. Peale Center for Christian Living.
Ruiz, M. (1997). Los cuatro acuerdos. Hay House.
Sahakian, W. S. (1982). Historia de la psicología. Trillas.
Salesman, E. (1988). Secretos para triunfar en la vida. Centro Don Bosco.
Stone, W. C. (2002). Creer y lograr: Los 17 principios de W. Clement Stone para lograr el éxito. Fundación Napoleon Hill.